Quelle est la meilleure façon de prendre du CBD ?

Le CBD est une molécule très appréciée en raison de ses nombreuses vertus qui contribuent au bien-être physique et émotionnel. En effet, le CBD est utilisé pour guérir les maux et les douleurs physiques et également de réduire le stress et l’anxiété. Il existe de nombreux produits faits à base de CBD et qui correspond à toutes les envies. Toutefois, pour bien profiter du CBD, il est important de le prendre de la bonne façon. Dans cet article? nous vous montrons comment bien consommer le CBD.

Huile de CBD : comment le consommer ?

L’huile de CBD est la forme de CBD destinée à la consommation la plus répandue. Il faut noter que l’huile de CBD peut être consommée de différentes manières pour obtenir satisfaction.

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Dans les aliments

C’est la façon la plus simple de consommer l’huile de CBD. En effet, vous avez la possibilité de mélanger votre huile à tous vos aliments pour faciliter sa consommation. Mélanger l’huile de CBD avec les aliments permet de réduire le gout amer que peuvent avoir certaines huiles de CBD. Vous pouvez donc facilement mélanger votre huile de CBD à vos repas ou encore à votre thé pour une prise plus simple et sans arrière-gout.

Par voie sublinguale

C’est la technique de prise la plus conseillée pour un meilleur effet. Il vous suffit de mettre quelques gouttes sous votre langue et patienter quelques minutes puis avaler. Vous ressentirez très vite l’effet du CBD sur tout votre organisme. Avec cette prise, les effets du CBD se font presque immédiatement ressentis (entre 5 min et 20 min) pour votre plus grande satisfaction.

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Par consommation directe

Sachez aussi que vous avez la possibilité de consommer directement le CBD en posant quelques gouttes sur votre langue. Les effets ne seront pas directement ressentis avec comme dans le cas d’une prise par voie sublinguale.

Consommer des fleurs de CBD

Il existe des fleurs de CBD qui peut être pris autrement. En effet, les fleurs de CBD sont utilisées pour préparer des infusions. Vous n’aurez qu’à chauffer de l’eau et y tremper votre CBD. Patientez quelques minutes avant que de passer à sa prise. Vous pouvez ajouter du citron ou encore du miel afin de donner un meilleur gout à votre infusion. Le CBD pris de cette façon est beaucoup plus relaxante et vous permet de mieux ressentir ses effets.

CBD comme e liquide

Pour les fumeurs de cigarette électronique qui aimeraient avoir une solution bénéfique à la santé, le CBD par vapotage peut être une bonne initiative. Il existe en effet des e-liquide pour cigarette électronique à base de CBD. De même, vous avez la possibilité d’acheter des puffs à base de CBD. Toutefois, vous devez savoir que fumer même la cigarette électronique peut avoir des effets néfastes sur la santé. Aussi, le vapotage ne vous permet pas forcément de profiter de manière optimale de tous les bienfaits du CBD.

Pour quel dosage de CBD opter ?

Il faut savoir que pour opter pour du CBD, il est important de tenir compte de la concentration. Pour l’huile de CBD par exemple, vous trouverez des huiles à 5, 15 ou encore 20%. Des concentrations qui montrent le dosage de CBD. Pour les personnes qui ne sont pas du tout habituées, il est préférable de commencer avec une faible dose de CBD. Avec le temps, si les besoins se font de plus en plus ressentir, vous pouvez opter pour un dosage plus élevé. Aussi, il faudra que votre huile de CBD soit adaptée à vos besoins. Il existe sur le marché des huiles de CBD full spectrum ou encore broad spectrum.

Par ailleurs, il faut savoir consommer votre CBD à des heures précises. Déterminer pour les premières prises quels sont les meilleurs moments pour consommer le CBD. Les spécialistes recommandent tout de même de consommer le CBD deux à trois fois par jour. Une prise le matin et tout juste avant de dormir a de meilleurs effets. Vous pouvez toutefois opter pour des prises plus régulières si le besoin se fait ressentir.